Mediterrán vöröslencse ragu

Húsmentes, fűszeres tésztaszósz

Mediterrán vöröslencse ragu recept

Kakukkfű és babérlevél gondoskodik a vöröslencse-paradicsom-sárgarépa hármasságának megfelelő ízesítéséről, amitől a "ragus" tészta különlegesen fűszeres és izgalmas lesz. Az indai vöröslencse és magyaros, lencsés fogások mellett érdemes kipróbálni a vöröslencsét mediterrán értelmezésben is.

Mediterrán vöröslencse ragu recept

A vöröslencse ragu hozzávalói:

  • néhány csepp olívaolaj,
  • 1 db vöröshagyma,
  • 2 db sárgarépa,
  • 3 gerezd fokhagyma,
  • 10 dkg vöröslencse,
  • 1 konzerv hámozott paradicsom,
  • oregánó, kakukkfű,
  • 1 db babérlevél,
  • víz.

Elkészítés:

  1. A felaprított hagymát megdinszteljük az olívában, hozzáadjuk a reszelt fokhagymát, majd néhány másodpercnyi keverés, és a fokhagyma illat terjedése után következhet a pici kockákra vágott répa, 1-2 percig pirítjuk együtt őket.
  2. Hozzáadjuk a megmosott vöröslencsét és egy-két keverés után felöntjük annyi vízzel, amennyi éppen ellepi, fűszerezzük és fedő alatt hagyjuk párolódni.
  3. Kb. 10 perc után hozzáönthetjük a paradicsom konzervet. Szükség esetén adjunk hozzá még vizet, ha túlságosan magukba szívták volna a zöldségek. Tálalás előtt vegyük ki a raguból a babérlevelet, szórjunk rá sajtot és tésztával kínáljuk.

Mediterrán vöröslencse ragu képek

Ha tetszett a fenti Mediterrán vöröslencse ragu recept, akkor nézd meg ezeket a hasonló zöldségragu recepteket is: Szupergyors serpenyős minipadlizsán recept.

További receptötletek a hozzávalókból: babérlevél, hámozott paradicsom, kakukkfű, sárgarépa, vöröslencse. Böngéssz a kapcsolódó receptkategóriákban: főétel, olasz, ragu, szilveszteri, tészta, vegetáriánus, zöldséges.

Megosztás

Oszd meg a receptet másokkal is!

Hozzászólások

1 hozzászólás

Profile picture for user Magdolna Vidáné Csiba
Magdolna Vidán…
Ez nagyon finom lett! Valahogy a kakukkfű annyira nem a barátom, de ebbe a raguba NAGYON jó!
· 2021. 08. 31., k – 19:49

A hozzászóláshoz és értékeléshez belépés szükséges.

2 értékelés alapján a recept átlagos pontszáma: 5

Mediterrán vöröslencse ragu recept

Nézd meg ezeket a recepteket is!

Cukkini lasagne recept
rakott

Cukkini lasagne

Olasz klasszikus gluténmentes verzióban

Lazacos, paradicsomos tészta recept
tészta

Lazacos, paradicsomos tészta

Halas pasta héjában sült, extra aromás fokhagymával

Répás, édesburgonyapürés marharagu recept
rakott

Répás, édesburgonyapürés marharagu

Pásztorpite narancssárga zöldségpüré köntösben

Házi gnocchi recept
tészta

Házi gnocchi recept

Gnocchi alla sorrentina

Toszkán paradicsomleves recept
leves

Toszkán paradicsomleves

Hamisítatlan olasz életérzés egy tányér levesben

Szupergyors serpenyős minipadlizsán recept
zöldségragu

Serpenyős minipadlizsán ragu

Könnyed, meleg vacsora a rohanós hétköznapokra

Zöld spárgás, citromos tészta recept
tészta

Zöld spárgás, citromos tészta

A dübörgő spárgaszezon közepén avattam fel a legújabb konyhai szerzeményem

Dian Márti - az Ízzel-lélekkel gasztroblog szerzője

Hello! Márti vagyok, lelkes gasztroblogger 2010 óta. Örömforrás, hála, feltöltődés: ezt jelenti számomra a sütés-főzés. Próbáld ki Te is letesztelt és saját receptjeimet! :)

Receptkereső

Az Ízzel-lélekkel gasztroblogon megjelenő tartalmakra, írásokra, receptekre és fényképekre a szerzői jogról szóló 1999. évi LXXVI. törvény vonatkozik. A szerző engedélye nélkül történő másolásuk, felhasználásuk, valamint a szerzői jog bármilyen megsértése jogkövetkezményeket von maga után.

Ízzel-Lélekkel.hu gasztroblog © 2010-2023 Minden jog fenntartva | Adatkezelési tájékoztató