Egészséges, tápanyagban és vitaminokban gazdag, szinte “bűnözésmentes” csemege a magos szelet, ami szuper alternatíva egy csoki szelet helyett, ha egy kis édességre vágynánk. A létező legegyszerűbb módon elkészíthető: szinte minden szükséges alapanyagot összekeverünk, besimítjuk a tepsibe, 20 perc alatt készre sül.

Mézes, magos szelet recept

Hozzávalók:

• 2 bögre mag vegyesen (dió, mandula, mogyoró, pisztácia, tökmag),
• 2 tk. szezámmag,
• 1 nagy csipet só,
• 1 tk. őrölt fahéj,
• 1 ek. mogyoróvaj (elhagyható),
• 3 púpos ek. vegyes virágméz,
• egy pici olívaolaj a forma kikenéséhez.

Elkészítés:

1. A magok felét durvára daraboljuk, vagy aprítógép segítségével picit felaprítjuk.
2. Az így kapott magdarabokat sóval, fahéjjal, mogyoróvajjal és mézzel alaposan összekeverjük. Egy nagyon kevés olajjal megkenjük a tepsit, és eldolgozzuk benne a keveréket, megszórjuk szezámmaggal. 
3. 165 fokon sütjük, légkeverés mellett kb. 15-20 percig.
4. Várjuk meg, amíg teljesen kihűl, tegyük hűtőbe, mert ahogy teljesen lehűl, úgy válik könnyen szeletelhetővé.