Nyári csirkesaláta pirított magokkal

Egy könnyű saláta kiváló szolgálatot tud tenni a kánikulában

Nyári csirkesaláta recept

Az ötlet a legújabb Nők Lapja Konyha számából származik, szinte változtatás nélkül teszteltem. Ahogy a képet és a receptet megláttam, rögtön megkívántam ebben a melegben ezt a könnyed salátát, ami a pirított csirkecsíkok miatt tökéletes energiaforrás egy ebédhez is. A finom öntet és a pirított magok pedig az egyszerű salátából is különleges egytálételt varázsolnak.

Nyári csirkesaláta recept

Hozzávalók:

  •     20 dkg csirkemellfilé,
  •     3 db retek,
  •     2 db paradicsom,
  •     1 db kígyóuborka,
  •     1/4 db jégsaláta,
  •     1-1 db piros és zöld paprika,
  •     pirított tökmag, napraforgómag, mogyoró, fenyőmag stb.
  •     1 ek. mézes tokaji borecet,
  •     3 ek. olívaolaj,
  •     2 tk. mustár,
  •     cajun fűszerkeverék,
  •     só bors

Nyári csirkesaláta készítés:

  1. A megmosott zöldségeket amennyire tudjuk, vékony karikákra vagy szeletekre vágjuk.
  2. Grillezve megsütjük a kiklopfolt, fűszerezett húst, majd elkészítjük az öntetet.
  3. A borecetet elkeverjük a sóval, mustárral, lágyítjuk olajjal, majd az egésszel beborítjuk a zöldeket.
  4. Tálaláskor ráhelyezzük a hús szeleteket a salátára, ízlés szerint választott pirított magokat szórunk rá.

Nyári csirkesaláta pirított magokkal képek

Ha tetszett a fenti Nyári csirkesaláta recept, akkor nézd meg ezeket a hasonló saláta recepteket is: Tavaszi tojás saláta recept, Diós, brie sajtos körte saláta recept, Gyömbéres pak choi saláta recept.

További receptötletek a hozzávalókból: csirkemell, jégsaláta, kaliforniai paprika, mustár, paradicsom, retek, uborka. Böngéssz a kapcsolódó receptkategóriákban: előétel, grillszezon, húsétel, könnyen elkészíthető, saláta, zöldséges.

Megosztás

Oszd meg a receptet másokkal is!

Hozzászólások

A hozzászóláshoz és értékeléshez belépés szükséges.

1 értékelés alapján a recept átlagos pontszáma: 5

Nyári csirkesaláta recept

Nézd meg ezeket a recepteket is!

Dian Márti - az Ízzel-lélekkel gasztroblog szerzője

Hello! Márti vagyok, lelkes gasztroblogger 2010 óta. Örömforrás, hála, feltöltődés: ezt jelenti számomra a sütés-főzés. Próbáld ki Te is letesztelt és saját receptjeimet! :)

Receptkereső

Az Ízzel-lélekkel gasztroblogon megjelenő tartalmakra, írásokra, receptekre és fényképekre a szerzői jogról szóló 1999. évi LXXVI. törvény vonatkozik. A szerző engedélye nélkül történő másolásuk, felhasználásuk, valamint a szerzői jog bármilyen megsértése jogkövetkezményeket von maga után.

Ízzel-Lélekkel.hu gasztroblog © 2010-2023 Minden jog fenntartva | Adatkezelési tájékoztató